こんばんは！
さくらです🌸
ニキビって
なかなか治らなくて
大変ですよね…
実は治らない人には
共通する考え方が
あるのですが、
『ノウハウコレクター』
という言葉を
知っていますか？
ノウハウコレクターとは
情報収集だけして
行動しない人
のこと言います。
過去のわたしが
まさにそれでした。
「ニキビに効く」
という情報を集めて、
それで終わり。
実際に何か動くまでには
時間がかかりました。
もし今「私のことかも」
と思った人！
今日が変わるチャンスです。
もしこのまま
ノウハウコレクターの道をたどると…
美容詳しいけど
「ニキビある人」
になってしまいます。
そうはなりたくないですよね…
今日の記事で正しいマインドを知って
ノウハウコレクターから
脱出しましょう！
ノウハウコレクターになる特徴
ではなぜ
ノウハウコレクターに
なってしまうのでしょうか？
大きく2つに
分けてみていきます。
①完璧主義だから
これは過去のわたしですね（笑）
完璧主義の人は
その情報を完璧に理解しないと
行動に移すことができません。
例えば
「ビタミンC誘導体はニキビに良い」
と知ったとします。
そうすると
・なぜニキビに良いのか
・デメリットはないのか
・どの商品が良いのか
と無限に調べ始めます。
そして調べていく中で
逆に肌荒れしたという
口コミを発見。
その結果結局試さずに
終わってしまうことが
多いのです。
②情報集めて満足してしまう
たくさんの情報を集めると
なんだか
わかった気がしてしまいます。
そんな人が
ノウハウコレクターに
なっていくのですね。
例えば学校で
先生の話を聞いて
その時には
理解してできる
と思っている。
でもいざテストに
なったらできない…
これが情報集めに
満足してしまう人の
特徴ですね。
ノウハウコレクター脱出方法
では
『ノウハウコレクター』
を脱出して
行動できる人になるには
どんなマインドが
大切なのか？
2つに分けて書いていきます。
①完璧ではなく完了主義にする
完璧を追い求めていると
いくら時間があっても
行動に移せません。
大事なのは
「終わらせる」
ということです。
こう聞くと
適当にやればよいと
聞こえるかもしれませんが…
行動に移さなかったら0ですが
行動完了すれば
60にはなります。
まずやってみてから
考える方が早いのです。
ニキビ改善で言うと…
とりあえず
7時間睡眠を
1か月試してみる。
その中で
あまり変わらなかったから
次は食事を試してみようとか
新たなことが
見えてくると思います。
まずは
「終わらせる」
「やってみる」
を大事に
行動をしていきましょう！
②絞って継続
もう一つは絞って
「継続する」
ということです。
わたし自身も
そうでしたが
情報集めが好きなので
いろいろなことを
試しがちに
なってしまいます。
でもそうすると
何が良いのか分からないし
やることが
多くなって続きません…
だから1点集中！
絞っていきましょう。
例えば
食事を変えるなら食事だけ！
その他はそのままでいい。
ある程度やって
変わらなかったら
次は睡眠！
こんな風に一つずつ
やってみましょう。
まとめ
今回はノウハウコレクター脱出のための
2つのマインドを紹介しました。
確認すると
①完了主義にする
②絞って継続
この2つができるようになれば
どんどん行動力がついて
美肌も近づいていきます！
過去のわたしの経験からも
「完璧主義」は
本当に良いことないです…
めちゃくちゃ行動が
遅くなってしまいますし、
やらないことも多いです。
逆に結果出す人は
『まず行動してみる』
っていう人が
圧倒的に多いです。
後回し癖をやめて
とりあえず動くことから
始めましょう！
やっていくなかで
不安なことがあったら
わたしに相談して下さい。
一緒に頑張っていきましょう。
↓ご相談はこちらから↓
コメント