こんばんは！
さくらです🌸
今回は
美肌の人は習得済み！究極マインドの作り方
についてお話します。
結論、
ニキビを治して美肌を手に入れるには
マインドもとても大事です！
これを読んでいる
皆さんや
わたしにも…
平等につらいことや
嫌なことは起こります。
「つらいな」「なんで私だけ」
という感情を持つのは
自分自身が
そう捉えているから！
同じ悩みを
どう捉えているかで
感情は左右されます。
マインドセットを
変えるだけで
人生が変わる！
といっても
過言ではないのです。
本当にマインドで
ニキビがなくなるの…？
そう思う人が
ほとんどだと思います。
安心してください。
それが普通の反応です。
実を言うと
わたしもその一人でした…
「いいからニキビがなくなる商品教えて！」
「なに使えばいいの？」
そればかり考えていました…
でも今回話す
３つのマインドをもって
スキンケアに
取り組んでいったら
少しずつ改善していったのです！
過去のわたしのように
マインドを
甘くみているみなさん！
このままでは
いつまでたってもニキビは治らず
何度も繰り返してしまう日々が
待っているでしょう。
✔️肌が汚いことで恋人ができない。
✔️自分に自信がもてず積極的に
人に話しかけられない。
✔️外に出るときには人の目を気にして
マスクでニキビを隠す日々。
いつの間にか人目を避けて
外出を避け
引きこもるように…
どんどん自分に自信がなくなり
ネガティブな感情が大きくなり
友達も離れていってしまう。
はやく肌改善に取り組まないと
こんな恐ろしくて
最悪な未来が
になるかもしれません…
自分もこのマインドに気付かず
今も肌荒れに悩んでいたらと思うと
とても怖いです…
「いつからこんな人生になってしまったの…」
と後悔したくないですよね。
そんなあなたに
わたしが絶対必要だと思う
３つのマインドを伝授します。
日常の中で
この３つの意識を高めることで
肌がぐんぐんよくなり、
気持ちも前向きに
変わっていくでしょう！
その結果、
人生が明るくなり
今までとは比べ物にならないくらい
素晴らしい世界が
広がります！
大げさに聞こえるかもしれませんが
事実です。
実際、
わたし自身がそうでした。
✔️優しくて頼りになる恋人ができる。
✔️綺麗になった肌をみてもらいたくて
アクティブになる。
✔️自分に自信がつき毎日が楽しくなる。
これらは
３つのマインドを徹底したから！
同じマインドを染みつかせて
美肌を手に入れましょう！
それでは本題いきましょう！
①美肌を手にしたあとの未来を想像する
人は目標がないと頑張れません。
それは、
諦めそうになった時に
目標を思い出すことで
継続できることにつながります。
このマインドは
過去のわたしに
説教してでも教えたいです！
正直に話しますね。
肌改善はすぐに結果が出ません…
そのうえ毎日コツコツ
やらなければならないので地味です。
それをきちんと
理解したうえで
スキンケアに取り組まないと
「全然良くならないじゃん…」と
継続をあきらめてしまうのです。
なかなか結果がでないことを
コツコツと続けることは
得意ですか？
わたしは苦手です…
何度挫折しかけたことか、
でも！そんなときに
「美肌になって楽しく人と接したい」
「韓国風イケメンの恋人と旅行に行きたい」
こんな目標をたてたのを思い出して
自分を奮い立たせました！
ただ美肌になりたい！
だけではなく
その先に何が待っているのか
自分はどうしたいのか
想像してみてください✨
諦めそうになったら
このままだと将来どうなるのか…
美肌になって何をしたいのか
思い出すといいです！
②言われたことは素直に！すぐ行動！
人にアドバイスをもらった時に
素直にすぐ行動しましょう！
例えば皮膚科の人に
「食事改善してくださいね」
と言われたら
みなさんはどうしますか？
「忙しいんで時間あるときにやります」
「来月くらいからやってみます」
このマインドの人は
申し訳ないですが
なかなかニキビはよくなりません。
マインドが整っている人は
その日のうちに
肌に効果的な食材を探してみる。
なかなか自炊できなくても
まず自分にできることを見つけ
はじめてみる。
この様に
すぐ行動にすることが
めちゃくちゃ大事です！
そうはいっても難しいですよね…
というか
わたし自身も後回しにしてた。
そこで一つコツをお伝えします！
それは…
”最初はハードルをめちゃくちゃ下げる”
これ大事。
完璧にやろうとしてない？
めっちゃ下げていいんです。
最初から完璧を求めて
・お菓子、ジュースをやめる
・毎日３０分ウォーキング
・大好きなハンバーグ禁止
これでは
１週間でやめてしまいます。
だからまずは
小さなことから
実践できるようにしましょう！
③悩んだらすぐ相談
これも過去のわたしに
伝えたい。
昔のわたしは
誰かに自分の気持ちを話すのが
すごく苦手でした…
悩んでることを
知られたくないので
ひたすら調べて自己流。
その結果あっているかも
分からないから
不安になって継続もできない。
これ過去のわたしでした。
やっぱり悩んだら
知識が豊富な人に
聞くのが一番早くて良い！
頼ることは恥ずかしくないし
頼られて
うれしくない人はいません！
一人で悩んで
不安になっている時間が
一番もったいない。
1日悩んだら相談しましょ！
むしろ1日も悩んでたらもったいないくらい。
相談するメリットは
良い情報を得られるだけではありません。
スキンケアしていく中で迷ったときに
軌道修正してもらえる役割もあります。
うまれて初めて料理をするのに
レシピ本をみないで
恋人に手料理を振舞いますか？
さすがに何か真似して作りますよね。
でも自己流でやろうとしてる人は
そんな人と一緒。
迷ったら…
ぜひわたしに
聞いてみてくださいね！
まとめ
ここまで読んでくれたあなたは
「本気」で肌をきれいにしたい
という思いがあるはずです。
そしてここまで
読んでくれたなら
もう大丈夫ですよね！
マインドの2つ目ですよ？
今からアドバイス通りに
素直に行動です。
でもやりたい気持ちはあるんだけど…
・何からしたらいいのか分からない
・何が原因か分からない
・とにかく不安
そんな人は
３番目のマインドです。
公式LINEから
わたしに相談してください。
いつでも受け付けています！
それでは
美肌になる３つの思考を
脳に焼き付けて
頑張っていきましょう！
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